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灶君今日上青天，準備回家過大年

關於小年的概念和日期，一直都是極具爭議的，年是整個春節慶祝活動的開始和伏筆。在南宋前，北方是政治中心，受官氣影響，過小年時間多為臘月二十三，而南方離政治中心較遠，所以小年時間為臘月二十四。江浙滬地區把“臘月廿四”和“除夕前一夜”都稱為小年，南京地區稱正月十五的元宵節為小年，雲南部分地區是正月十六，西南和北方部分少數民族地區是除夕。但ll999.榴莲app7.3.6可以統一的是，當ll999.榴莲app7.3.6提到小年，ll999榴莲官方下载榴莲吧都知道--“年”要來了。

小年習俗

祭灶王

小年這天，也是民間祭灶的日子。民間傳說，每年臘月二十三，祭灶即送灶王爺升天。灶王爺都要上天向玉皇大帝稟報這家人的善惡，相傳灶王爺是天上的一顆星宿，因犯錯被貶人間當“東廚司命”。灶王爺自上一年除夕就在家中保護和記錄人們怎麽生活、行事，到了小年升天向玉皇大帝匯報，讓玉皇大帝在新的一年對人們進行獎罰。

掃塵土

過了二十三，離春節隻剩下六、七天了，過年的準備工作顯得更加熱烈了。要徹底打掃室內，家家戶戶都會進行大掃除，將家裏打掃得幹幹淨淨，拿著雞毛撣子清掃灰塵，掃去黴運，俗稱掃塵，掃塵為的是除舊迎新，拔除不祥。

剪窗花

所有準備工作中,剪貼窗花是最盛行的民俗活動。剪好窗花後貼在打掃一新的屋子裏，給家裏增添了許多過年的喜氣。

洗浴

大人、小孩都要洗浴、理發。民間有“有錢沒錢，剃頭過年”的說法。呂梁地區講究臘月二十七日洗腳。這天傍晚，婆姨汝子都用開水洗腳。不懂事的女孩子，大人們也要幫她把腳擦洗幹淨，不留一點汙穢。

小年養生

飲食：調和脾胃

老人和孩子由於脾氣相對較弱，所以很有必要在小年前後適當吃甜食，給脾胃做一次按摩。這樣才能在冬季很好地“藏精”，為來年春季預防疾病打下良好基礎。比如吃灶糖、麻糖等，而且吃甜食能很好地補充脾陽、調和脾胃氣血。

生活：清洗物品

小年前後，人體陽氣減弱，體表衛氣虧缺，且在室內溫度條件下腠理舒張。此時體表衛生不好，病邪容易進入人體。因此，此時的重點是清洗被褥、枕巾、內衣，能減少病邪的存在，給體表衛氣減輕負擔，值得大力提倡。

心理：恬淡安靜

情誌方麵，中醫講究入冬後，情誌要恬淡安靜，這樣可以使得神氣內收，利於養藏。

遇到不順心的事情，要學會調控不良情緒，對於抑鬱心中的不良情緒，可通過適當方式發泄出來，以保持心態平和。同時，要多曬太陽。

年雖小，可五福俱全，一福在臉上，笑語盈盈！二福在身上，健康歡樂！三福在家裏，吉祥如意！四福在路上，平平安安！五福在心上，好夢永遠！小編祝願各位小年快樂！